Если долгожданный зимний отдых уже не за горами, стоит позаботиться о том, что вы будете брать с собой на отдых. К процедуре «сборки» нужно отнестись довольно серьезно, так как горнолыжный отдых это не только приятное времяпровождение в живописной местности, но и холод, травмы, простуды. Итак, собираясь на отдых в горы нужно взять с собой: специальную одежду, сопутствующее снаряжение, лекарства и другие мелочи, которые помогут избежать неприятных последствий отдыха.
Одежда для горнолыжного отдыха должна быть удобной, а также теплой. Вам нужно обязательно взять с собой теплые свитера (только не шерстяные), шапки, водонепроницаемые перчатки, теплые носки, по возможности – термическое белье и футболки. Главным элементом и залогом хорошего отдыха является горнолыжный костюм. Правильно подобранный костюм позволит вам свободно двигаться, удобно себя чувствовать, не замерзнуть даже при самых низких температурах, но и не перегреться. Не стоит экономить и пытаться заменить горнолыжный костюм джинсами и пуховиком. Вы просто испортите себе отдых, и не исключено, что от этого пострадает ваше здоровье. Не забудьте также и про теплые, непромокаемые сапоги, в которых вы будете передвигаться в свободное от горнолыжного отдыха время. Итак, из одежды берем:
- лыжный костюм
- непромокаемую обувь
- теплые свитера (не шерстяные)
- шапки
- непромокаемые перчатки
- теплые носки
- термическое белье
Неотъемлемыми частями вашей безопасности являются шлем и горнолыжные очки. Горнолыжные курорты в сезон зимнего отдыха почти все время переполнены отдыхающими. Среди них встречаются не только профессионалы, но и любители или новички, которые еще не слишком хорошо держаться на лыжах и контролируют движения. Встречаются просто невоспитанные или некультурные. Поэтому не странно, что на склонах часто бывают столкновения, падения и другие травмы. Во избежание этого стоит приобрести шлем, который будет защищать вашу голову во время горнолыжного отдыха. Не менее важным элементом являются очки. Они уберегут ваши глаза от ожога, который достаточно легко получить в горах. Специальные очки-маска помогут сохранить ваше зрение, вы будете лучше видеть трассу во время спуска, что также уберегут от других травм.
Небольшая аптечка с самым необходимым всегда должна быть при вас, особенно если вы едете на отдых. К сожалению, от простуды, травм, отравлений или головных болей никто не застрахован. Поэтому при себе нужно обязательно иметь следующие медикаменты и средства:
- противовирусные
- противовоспалительные
- жаропонижающие
- лекарства от кашля
- капли для носа
- активированный уголь
- таблетки от расстройства
- обезболивающее
- мази или бальзамы от травм и растяжений
- антисептики
- лейкопластыри
- бинт и жгут
- желательно термометр и тонометр
Более интенсивной защиты в зимнее время требует и ваша кожа, значит нужно взять средства по уходу. Защитить лицо от низкой температуры, мороза и ветра поможет жирный, питательный (не увлажняющий) крем для лица. Вот только наносить его нужно не позже чем за тридцать минут до выхода на улицу, иначе сможете получить обратный результат. Не лишним будет средство от солнца, так как в горах оно достаточно интенсивное и можно обгореть. Также вам понадобиться бальзам для губ, ведь кожа на них очень тонкая и нежная, губы могут легко обветриться и потрескаться.
Брать с собой лыжи и сноуборды – выбор за вами. Профессиональные лыжники всегда имеют свое снаряжение, ну а любители могут обойтись прокатом, который имеется на каждом горнолыжном курорте. К тому вы сможете в прокате примерять и попробовать разное снаряжение, и определиться, какое больше вам подходит и вообще нужно ли оно вам. А если вы все же хотите быть уверенным, что со снаряжением будет все ОК и хотите подобрать то, на чем вам будет удобно или привычно кататься, стоит обратиться в прокат заранее, или если таковой находится в вашем городе спокойно выбрать заблаговременно все необходимое.
Ну и конечно на отдыхе еще вам понадобятся такие вещи, как: зарядное устройство для мобильного телефона, фотоаппарат, средства гигиены (зубная паста, щетка, шампунь, мыло), а также не забыть про документы. Можно также захватить с собой кипятильник, кружку, чай или кофе, чтоб в любой момент можно было согреться или пробудиться теплым напитком. А такие вещи как фен, утюг, постель и полотенца скорее не стоит брать с собой, так как в основном в гостиницах и коттеджах это все предоставляется. Если вы планируете остановиться в частном доме, там вообще легко решается и вопрос с чашками, кастрюлями, ложками и прочей кухонной утварью.
